Van pijn en vermoeidheid tot hormonale klachten en hooikoorts
Acupunctuur wordt vaak geassocieerd met pijnverlichting. Maar in de praktijk en mijn jarenlange ervaring weet ik dat acupunctuur veel breder inzetbaar is.
Mensen komen bij mij met uiteenlopende klachten: pijn, vermoeidheid, hormonale schommelingen, onrust of terugkerende klachten zoals hooikoorts of een tennis- of padelarm. Wat deze klachten gemeen hebben, is dat ze zelden op zichzelf staan.
In deze blog leg ik uit waarvoor acupunctuur ingezet kan worden, en waarom het zo effectief is bij uiteenlopende lichamelijke klachten.
Pijnklachten: meer dan alleen de pijnplek
Veel mensen zoeken hulp bij pijn:
- nek- en schouderklachten
- rugpijn
- hoofdpijn
- tennis- of padelarm
Pijn ontstaat vaak niet alleen door lokale overbelasting, maar ook door langdurige spanning, stress of onvoldoende herstel. Het lichaam raakt uit balans en gaat dit uiten via pijn.
Acupunctuur helpt het zenuwstelsel tot rust te brengen en de doorbloeding en energiestroom te verbeteren. Hierdoor kan het lichaam herstellen en neemt pijn vaak geleidelijk af.
Bij hardnekkige spierklachten kan Dry Needling een waardevolle aanvulling zijn om gespannen spieren gericht te ontspannen.
Vermoeidheid en ‘niet lekker in je vel zitten’
Aanhoudende vermoeidheid of het gevoel dat je niet meer goed oplaadt, komt veel voor. Zeker na drukke periodes of bij langdurige stress. In de Chinese geneeskunde zien we vermoeidheid vaak als een teken dat de energie niet vrij stroomt. Het lichaam staat te lang “aan” en krijgt onvoldoende ruimte om te herstellen. Acupunctuur ondersteunt het lichaam bij het herstellen van deze balans, waardoor:
- energie stabieler wordt
- herstel beter op gang komt
- het lichaam weer kan opladen
Hormonale klachten en de (peri)menopauze
Veel vrouwen ervaren in de perimenopauze en overgang:
- wisselende energie
- onrust
- slechter slapen
- pijnklachten
- stemmingswisselingen
Acupunctuur kan helpen het hormonale systeem te ondersteunen en het zenuwstelsel te kalmeren. Hierdoor voelen veel vrouwen zich stabieler, rustiger en meer in balans. Leefstijl speelt hierbij een belangrijke rol. Voeding met voldoende eiwitten, rustmomenten en lichte krachttraining ondersteunen dit proces en versterken het effect van de behandelingen.
Onrust, stress en een overactief zenuwstelsel
Onrust kan zich uiten in het hoofd, maar ook in het lichaam. Het gevoel dat je niet kunt ontspannen of niet meer in je ritme komt, is vaak een signaal van een overbelast zenuwstelsel. Acupunctuur helpt het lichaam schakelen van spanning naar ontspanning. Hierdoor ontstaat ruimte voor herstel, betere slaap en meer innerlijke rust. Soms ondersteun ik dit met de essentiële oliën van dōTERRA, zoals de Balance® blend. Deze worden ingezet als zachte aanvulling om ontspanning te verdiepen en het herstelproces te ondersteunen.
Hooikoorts en immuungerelateerde klachten
Ook bij hooikoorts en allergische klachten kan acupunctuur ondersteuning bieden. In plaats van alleen symptomen te onderdrukken, richt acupunctuur zich op het reguleren van het immuunsysteem. Door het lichaam in balans te brengen, reageren veel mensen minder heftig op pollen en andere prikkels. Vroeg starten, vóór het pollenseizoen, geeft vaak de beste resultaten.
Acupunctuur: werken met het lichaam, niet ertegenin
Acupunctuur is geen snelle oplossing, maar een natuurlijke manier om het lichaam te ondersteunen bij herstel. Het werkt niet tegen het lichaam, maar samen mét het lichaam.
Klachten zijn vaak signalen. Wanneer je die serieus neemt en het lichaam de juiste ondersteuning geeft, ontstaat er ruimte voor balans en herstel.
Liefs, Ineke 💚
Acupuntura Benissa
