De vuelta a una vida llena de energía
¿EXPERIMENTA ESTRÉS O AGOTAMIENTO?
¿Ha estado trabajando demasiado o funcionando en condiciones de estrés durante demasiado tiempo? ¿Está usted sentado en casa ahora mismo, estresado, cansado, irritable y tal vez un poco ansioso? ¿O padece insomnio, inquietud y sentimientos depresivos?
El agotamiento es una reacción intensa del organismo al estrés prolongado. A menudo es un punto de inflexión en su vida, en el que distintos especialistas le ayudan a reconducir su vida. En este sentido, la acupuntura también puede contribuir de forma importante a su recuperación.
¿No está quemado (todavía), pero experimenta un nivel de estrés poco saludable? Si es así, la acupuntura también puede ayudar a prevenir el agotamiento.
¿Por qué acupuntura para el burnout?
El agotamiento suele ser un punto de ruptura violento en la vida de una persona. En la primera fase, hay estrés con síntomas físicos adicionales como palpitaciones, hiperventilación y/o problemas de sueño. También son frecuentes la fatiga extrema, la tristeza, los síntomas de ansiedad y los sentimientos depresivos. Eso ya es bastante intenso, pero pasado un tiempo, hay que retomar el hilo. Esto no suele ocurrir automáticamente. El camino de vuelta del agotamiento es un proceso de ensayo y error, de pasos adelante y pasos atrás, de picos y valles. De establecer nuevos límites y, sin embargo, volver a cruzarlos.
La acupuntura puede contribuir de forma importante en el proceso de vuelta a una vida llena de energía. En la primera fase, un acupuntor analiza el organismo y la causa subyacente de los síntomas. Por lo general, los niveles de cortisol, la hormona del estrés, han sido demasiado altos durante mucho tiempo y las glándulas suprarrenales están trabajando horas extras. En ese momento, el tratamiento se centra en reducir el estrés y la fatiga más graves.
Durante la fase de preparación, el tratamiento de acupuntura consiste en equilibrar el cuerpo y la mente. De este modo, se incluye en el tratamiento el aspecto físico y mental, así como el estilo de vida. También se hace hincapié en los pasos adelante y en los contratiempos que, por desgracia, suelen acompañarla. Por ejemplo, la acupuntura ofrece un buen apoyo en la recuperación del agotamiento. Por cierto, también se ha demostrado que la acupuntura es eficaz para prevenir el agotamiento.
¿Quieres saber si la acupuntura es adecuada para tu situación? Entonces déjame tus datos aquí y me pondré en contacto contigo lo antes posible.
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